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石家庄小吃培训提醒您三类人群不易吃夜宵

发布时间:2016-05-19来源:http://www.bjbh888.com/news/76.html

你喜欢吃宵夜吗?你晚上吃宵夜的时候都吃些什么呢?夏天一些美食诱惑着你,特别想吃品尝,但是石家庄小吃培训提醒您这几类人别吃宵夜哦


1、失眠者。晚上进食油腻食物后,更加不利于睡眠。

2、消化系统疾病患者:如肝炎、胃溃疡。这类患者消化、吸收功能已经存在问题,宵夜会增加消化器官的负担,尤其是饮酒,更是对肝脏有毒性、对胃有刺激。

3、心脑血管疾病、脂肪肝、糖尿病患者,肥胖者,老年人。这些人大多本身脂肪代谢欠佳,已存在高脂血症,即使宵夜进食低脂饮食,仍可使夜间血脂明显增高,对身体更加不利。

小吃培训学校温馨提示

1、饮食、营养均正常的肝病患者: 由于吃夜宵有上述诸多不良影响,所以建议不要吃宵夜。

 2、急性肝炎、慢性肝病活动期患者,尤其是肝硬化、肝癌、肝衰竭或者手术后的患者: 由于其进食差,血清白蛋白低,营养不良等原因,可考虑晚间加餐,如果有食欲的话,可选择进食一些清淡易消化的半流质食物,这样有利于补充其热量的不足,减少白蛋白的消耗,使疾病早日康复。

人只有健康啦才能吃更多好吃的东西,切莫贪嘴,让自己身体受损。





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